Erectieproblemen vormen voor veel mannen een grote uitdaging en beïnvloeden niet alleen hun lichamelijke gezondheid, maar ook hun psychologische welzijn en hun partnerrelaties. Het begrijpen van de oorzaken, diagnose en behandelingsopties is de sleutel tot het effectief beheersen van deze aandoening.
Dit artikel geeft een uitgebreid overzicht van erectiestoornissen en laat zien hoe je deze kunt bestrijden en overwinnen.
Inhoudsopgave
Wat zijn erectiestoornissen?
Soorten erectieproblemen
Typische symptomen van erectieproblemen
De meest voorkomende oorzaken van erectiestoornissen
Hoe vaak komen erectieproblemen bij mannen voor?
Diagnostische procedures
Behandelingsopties: van medicijnen tot implantaten
Het belang van open communicatie met uw arts
Overwin erectieproblemen en verbeter uw levenskwaliteit
Conclusie
Wat zijn erectiestoornissen?
Een erectiestoornis is een aandoening die het vermogen van een man aantast om een erectie te krijgen of te behouden die voldoende is voor bevredigende geslachtsgemeenschap. Erectiestoornissen zijn nauw verbonden met de lichamelijke en geestelijke gezondheid. De oorzaken kunnen variëren van psychologische factoren tot medische problemen en bijwerkingen van medicijnen. De kans op erectieproblemen neemt toe naarmate de man ouder wordt.
Af en toe erectieproblemen kunnen heel normaal zijn en wijzen niet altijd op een ernstig probleem. Ze kunnen worden veroorzaakt door factoren als stress, vermoeidheid of overmatig alcoholgebruik. Deze op zichzelf staande gevallen betekenen niet automatisch dat je lijdt aan erectiestoornissen. Dit laatste wordt gekenmerkt door aanhoudende en terugkerende problemen bij het krijgen of behouden van een erectie die voldoende is voor bevredigende geslachtsgemeenschap.
Soorten erectieproblemen
Er zijn twee hoofdtypen erectieproblemen - primair en secundair. Primaire problemen zijn die waarbij een man nooit een erectie heeft kunnen krijgen of behouden. Deze vorm komt minder vaak voor. De secundaire vorm komt voor bij mannen die in het verleden een normale erectie hebben gehad, maar nu problemen ondervinden.
Typische symptomen van erectieproblemen
Symptomen zijn onder andere moeite met het krijgen en behouden van een erectie, verminderde stijfheid van de penis en verminderd seksueel verlangen. Een verminderd libido hoeft niet altijd samen te gaan met erectiestoornissen, maar het is wel een ander symptoom dat niet over het hoofd gezien moet worden.
De meest voorkomende oorzaken van erectieproblemen
Fysieke oorzaken
De belangrijkste lichamelijke oorzaken zijn:
- Hart- en vaatziekten
- Diabetes (erectieproblemen komen heel vaak voor bij mannen met diabetes - uit onderzoek blijkt dat meer dan 50% van de mannen met deze aandoening er last van heeft)
- Hormonale stoornissen (lage testosteronspiegels en andere hormonale stoornissen kunnen de seksuele functie beïnvloeden)
- Neurologische aandoeningen: De ziekte van Parkinson, multiple sclerose, de ziekte van Alzheimer en verschillende andere aandoeningen kunnen de zenuwen aantasten die nodig zijn voor een erectie.
Psychologische oorzaken
Emotionele en psychologische stress kunnen de seksuele functie ook aanzienlijk belemmeren. Veel voorkomende psychologische oorzaken zijn:
- Angst
- Depressie
- Geestelijke stoornissen
- Stress
- Relatieproblemen
Leefstijlfactoren
De levensstijl heeft ook een grote invloed op de seksuele gezondheid. Ongezonde gewoonten kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van erectieproblemen:
- Roken en overmatig alcoholgebruik
- Gebrek aan lichaamsbeweging
- Overgewicht (vooral als je al zwaarlijvig bent)
Hoe vaak komen erectieproblemen bij mannen voor?
Erectieproblemen zijn een vrij veel voorkomend probleem dat mannen van alle leeftijden treft, waarbij de frequentie toeneemt met de leeftijd. Interessante cijfers komen uit de Massachusetts Male Aging Study uit 1994, die vaak wordt aangehaald door experts, hoewel het een ouder onderzoek is. Uit dit onderzoek bleek dat ongeveer 52% van de mannen een vorm van erectiestoornis heeft en dat de totale incidentie toeneemt van ongeveer 5% tot 15% tussen de leeftijd van 40 en 70 jaar.
Uit onderzoek blijkt ook dat niet alleen oudere mannen erectieproblemen hebben. Jongere mannen hebben er ook steeds vaker last van om verschillende redenen, waaronder toegenomen stress, angst en een ongezonde levensstijl. Hoewel erectiestoornissen minder vaak voorkomen bij jongere mannen, treft het nog steeds 5-10% van de mannen onder de 40 jaar.
Chronische ziekten zoals diabetes, hoge bloeddruk en obesitas, die steeds vaker voorkomen, dragen ook aanzienlijk bij aan de incidentie van erectiestoornissen.
Diagnostische procedures
Zoals we hierboven al schreven, kunnen incidentele erectieproblemen heel normaal zijn en niet altijd duiden op een ernstig probleem. Als de problemen echter terugkomen, is het het beste om ze zo snel mogelijk aan te pakken. Een vroege diagnose is niet alleen belangrijk om de seksuele functie te verbeteren, maar ook om mogelijke gezondheidsproblemen op te sporen die de oorzaak zouden kunnen zijn. Hoe kan dit worden gedaan?
Vragenlijsten en psychologische tests
Dit zijn de snelste en sommige kun je gewoon thuis doen. Vragenlijsten zoals de International Index of Erectile Function (IIEF) worden vaak gebruikt om de ernst van erectieproblemen en hun impact op de kwaliteit van leven te beoordelen. Deze vragenlijst kan je al veel vertellen en je kunt hem gemakkelijk zelf thuis invullen in 5 minuten. Je kunt thuis ook een nachtelijke erectiestoornistest uitvoeren door zelf onderzoek te doen.
Medisch onderzoek en anamnese
De volgende stap in de diagnose is een uitgebreid medisch onderzoek en een gedetailleerde anamnese. De arts kan vragen stellen over de seksuele voorgeschiedenis, gezondheidsproblemen, medicijnen en levensstijl om een volledig beeld van de situatie te krijgen. Hoe een medisch onderzoek precies in zijn werk gaat, kun je lezen in het artikel Oorzaken van erectiestoornissen en een bezoek aan de dokter.
Bloedonderzoek en hormoononderzoek
Bloedonderzoek is nodig om vast te stellen of er medische problemen zijn die kunnen bijdragen aan seksuele gezondheidsproblemen, zoals diabetes, een hoog cholesterolgehalte of hormonale disbalans. Het meten van het testosterongehalte in het bloed is een standaardonderdeel van het onderzoek, omdat een laag testosterongehalte ook een probleem kan zijn.
Wist je dat je zelf ook kunt bijdragen aan een hoger testosteronniveau? Maar hoe? Lees het artikel Testosteron verhogen, waarin we beproefde adviezen en aanbevelingen hebben samengevat.
Echografisch onderzoek van de penis en andere diagnostische methoden
Een echografisch onderzoek van de penis, dat vaak samen met een injectieonderzoek (erectiele weefselinjectie) wordt uitgevoerd, kan helpen om te bepalen hoe goed de penis van bloed wordt voorzien. Deze methode kan een visueel beeld geven van hoe de bloedvaten in de penis functioneren en kan stoornissen in de bloedsomloop aan het licht brengen. Andere methoden, zoals de nachtelijke penistumescentietest (NPT), kunnen helpen om onderscheid te maken tussen lichamelijke en psychologische oorzaken.
Behandelingsopties: van medicatie tot implantaten
Als bij u ED is vastgesteld, moet u uw hoofd niet laten hangen - uw tijd is nog niet voorbij. Vandaag de dag zijn er al verschillende manieren om de ziekte effectief te bestrijden. Laten we ze eens bekijken:
Medicatie voor de behandeling van erectieproblemen
PDE5-remmers zoals sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) en vardenafil (Levitra) behoren tot de meest voorgeschreven medicijnen voor de behandeling van erectiestoornissen. Deze medicijnen verbeteren de erectiele functie door de bloedtoevoer naar de penis tijdens seksuele opwinding te vergroten.
Er zijn ook zogenaamde generieke geneesmiddelen van deze medicijnen op de markt, die hetzelfde werkzame bestanddeel bevatten maar van een andere fabrikant komen. Dwz. Generieke Viagra, Generieke Cialis en Generieke Levitra. Hun grote voordeel is dezelfde effectiviteit als de originele medicijnen, maar de prijs is veel lager en je kunt ze op internet krijgen zonder recept. Hier benadrukken we alleen: koop alleen bij geverifieerde en betrouwbare webshops!
Tot de bekendste generieke Viagra producten behoren de Kamagra producten - Kamagra 100mg tabletten, Kamagra Oral Gelly (de werking wordt in meer detail uitgelegd in het artikel Kamagra Gelly) en ook Cenforce100 en Cenforce 200 tabletten.
Preparaten die tadalafil bevatten worden ook wel weekendtabletten genoemd, omdat ze tot 36 uur werkzaam zijn en herhaaldelijk gebruikt kunnen worden om een erectie te krijgen. De populairste generieke tadalafilproducten zijn Vidalista 20, Vidalista 40, Vidalista60 en Tadalis.
Tegenwoordig zijn er ook producten op de markt die niet alleen actieve bestanddelen van het type sildenafil of tadalafil bevatten, maar ook de combinatie ervan met dapoxetine voor de gecombineerde behandeling van erectiestoornissen en vroegtijdige ejaculatie. Tot de bekendste behoren Super Kamagra, Extra Super P-Force 200mg, Cenforce D en Tadapox.
Voor mannen die last hebben van erectieproblemen veroorzaakt door een laag testosterongehalte, kan testosterontherapie nuttig zijn.
Meer informatie over farmacologische behandelingsmogelijkheden voor erectiestoornissen is te vinden in het artikel Behandeling van erectiestoornissen.
Topische behandeling voor erectieproblemen
Crèmes en gels met alprostadil kunnen direct op de penis worden aangebracht en zijn bedoeld voor mannen die orale medicatie onbevredigend of ineffectief vinden.
Vacuümpompen en andere mechanische hulpmiddelen
Vacuüm erectiehulpmiddelen, ook wel vacuümpompen genoemd, zijn mechanische apparaten die een erectie mogelijk maken door een vacuüm rond de penis te creëren waardoor de bloedstroom toeneemt, wat resulteert in een betere erectie.
Penisimplantaten als chirurgische behandeling
Penisimplantaten, ook wel prothesen genoemd, zijn een chirurgische optie voor mannen bij wie andere behandelmethoden hebben gefaald. Er zijn twee hoofdtypen: halfstijve en opblaasbare implantaten.
Psychotherapie en behandeling van psychologische oorzaken
Voor mannen bij wie psychologische factoren de belangrijkste oorzaak van hun problemen zijn, kan psychotherapie een effectieve vorm van behandeling zijn. Therapieën die zich richten op angst, stress en relatieproblemen kunnen helpen om de psychologische barrières weg te nemen die erecties verhinderen.
Het belang van open communicatie met de arts
Barrières en angst om te praten overwinnen
Praten over erectieproblemen kan voor veel mannen een uitdaging zijn, vaak uit angst om beoordeeld te worden of uit schaamtegevoel. Open communicatie met uw arts is echter de sleutel tot een succesvolle diagnose en behandeling.
Open communicatie met uw arts over symptomen en behandelwensen
Het is belangrijk dat patiënten de arts volledige en nauwkeurige informatie geven over hun symptomen, seksuele voorgeschiedenis, medische toestand en eventuele medicatie die ze gebruiken. Hierdoor kan de arts de situatie volledig beoordelen en de meest geschikte behandelopties voorstellen.
Samen met je arts de meest geschikte behandeling kiezen
De keuze van de behandeling moet individueel zijn en rekening houden met de algemene gezondheidstoestand van de patiënt, de oorzaken van de aandoening en persoonlijke voorkeuren en die van de partner. Samenwerken met de arts en actief betrokken zijn bij het besluitvormingsproces kan leiden tot een beter begrip van de beschikbare opties en een hoge mate van tevredenheid over de uiteindelijke behandeling.
Overwin erectieproblemen en verbeter uw levenskwaliteit
De effecten van erectieproblemen op de psyche en het partnerleven
Erectieproblemen hebben niet alleen een grote invloed op het fysieke welzijn van de getroffen mannen, maar ook op hun psychologische welzijn en hun partnerrelaties. Onderzoek toont aan dat mannen met deze problemen vaak last hebben van een verminderd gevoel van eigenwaarde, depressie en angst, wat een negatieve invloed kan hebben op hun relaties en seksuele bevrediging.
Tips om met stress en angst om te gaan
Stress en angst kunnen bijdragen aan problemen met seksuele prestaties. Stressmanagementtechnieken zoals meditatie, diepe ademhaling, yoga of regelmatige lichaamsbeweging kunnen helpen om het stressniveau te verlagen en de erectiele functie te verbeteren.
Gezonde levensstijl voor betere erecties
Een gezonde levensstijl is een belangrijke factor in de preventie en behandeling van erectieproblemen. Een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging, beperking van alcoholgebruik en stoppen met roken kunnen een positief effect hebben op de erectiele functie.
Verschillende onderzoeken hebben mannen onderzocht die het mediterrane dieet volgden, dat rijk is aan fruit, groenten, volkorenproducten en gezonde vetten. Deze mannen hadden een lager risico op erectiestoornissen.
Het belang van geestelijke gezondheid en communicatie met je partner
Het behouden van een goede geestelijke gezondheid en een open communicatie met je partner kan een belangrijke bijdrage leveren aan het verwerken van je problemen. Counseling of relatietherapie kan ook helpen om de problemen aan te pakken en de communicatie tussen partners te verbeteren.
Conclusie
Af en toe erectieproblemen kunnen worden veroorzaakt door factoren als stress, vermoeidheid of overmatig alcoholgebruik en zijn niet altijd een teken van een serieus probleem. Als het echter een aanhoudend en herhaaldelijk probleem is om een erectie te krijgen of te behouden die voldoende is voor seksuele activiteit, is het al een probleem dat moet worden aangepakt.
Erectieproblemen hebben vele oorzaken - van lichamelijke gezondheidsproblemen tot psychologische factoren en een ongezonde levensstijl.
Voor een effectieve diagnose en behandeling is een holistische aanpak nodig die niet alleen farmacologische opties omvat, maar ook veranderingen in de levensstijl, psychologische ondersteuning en actieve communicatie met de partner. Het is belangrijk dat mannen de angst of schaamte die met deze problemen gepaard gaan overwinnen en actief professionele hulp zoeken, wat niet alleen kan leiden tot verbetering, maar ook tot een algehele verbetering van de kwaliteit van leven.
Hier vind je tips om meervoudige orgasmes te krijgen.
Auteur: Julia Schmidt
Bronnen:
https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2772916
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/
https://www.bumc.bu.edu/sexualmedicine/physicianinformation/epidemiology-of-ed/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28722225/
