Seksuele opwinding bij een man is een complex proces waarbij hersenactiviteit, hormonen, emoties, zenuwstelsel, spieren en bloedvaten betrokken zijn. Problemen op een van de bovenstaande gebieden kunnen erectiestoornissen veroorzaken en stress en mentaal ongemak kunnen het dan verergeren.
De oorzaken van erectiestoornissen kunnen fysiek, psychisch of gecombineerd zijn. Een klein gezondheidsprobleem kan bijvoorbeeld seksuele reacties verminderen, wat stress en angst voor het bereiken van een erectie kan veroorzaken. De resulterende angst kan leiden tot minder vermogen om een erectie te bereiken en/of te behouden.
Waarschijnlijk is de grootste risicofactor de leeftijd van de man. Erectieproblemen komen vaker voor bij mannen boven de veertig.
Fysieke oorzaken van erectiestoornissen
De meeste problemen bij het bereiken en behouden van een erectie komen van fysieke oorzaken. Gewoonlijk zijn dit de volgende oorzaken:
- Hartaandoeningen
- Verstopte bloedvaten (atherosclerose)
- Hoog cholesterol
- Hoge bloeddruk
- Suikerziekte
- Metabool syndroom (een aandoening waarbij sprake is van verhoogde bloeddruk, hoge insulinespiegels, hoog cholesterol en verhoogd lichaamsvet in de buikstreek)
- Multiple sclerose
- Ziekte van Parkinson
- Roken
- Alcoholisme
- Ziekte van Peyronie
- Slaapstoornissen
- Posttraumatische of postoperatieve aandoeningen in het bekken en de wervelkolom
- Bijwerkingen van bepaalde medicijnen
- Behandeling van prostaatkanker of vergrote prostaat
- Laag testosteron
Psychische oorzaken van erectiestoornissen
De hersenen spelen een sleutelrol bij het activeren van fysieke processen van seksuele opwinding tot erectie.
Veel factoren kunnen de natuurlijke gang van zaken verstoren en erecties veroorzaken of verergeren. Het zijn voornamelijk:
- Angst
- Depressie
- Psychische stoornissen
- Stress
- Relatieproblemen
Mogelijk bent u ook geïnteresseerd in: Erectiestoornissentest in de vorm van zelfonderzoek
Risicofactoren voor de ontwikkeling van erectiestoornissen
Met een toenemende leeftijd is het gebruikelijk dat het meer tijd kost om een erectie op te wekken en dat de erectie niet meer zo stevig is als voorheen. Vaak is meer directe stimulatie (aanraakstimulatie) nodig om een erectie te bereiken.
Risicofactoren, die het vermogen om een erectie op te wekken en te behouden verminderen, zijn onder meer:
- Gezondheid
- Overgewicht (vooral als het al obesitas is)
- Gebruik van tabaksproducten
- Alcohol en andere verslavende middelen
- Blessures (vooral in het bekkengebied)
- Gebruikte medicijnen (zoals antidepressiva of medicijnen tegen hoge bloeddruk)
- Behandeling van sommige meer ernstige ziekten (bijvoorbeeld oncologische behandeling met bestraling)
We weten nu wat erectieproblemen kan veroorzaken. En dat is niet een beetje, en er is ook niet een beetje wat we kunnen doen voor onze gezondheid. Bijvoorbeeld om erectieproblemen te voorkomen en de al ontstane problemen te verminderen of volledig te elimineren.
Preventie van erectieproblemen ligt voornamelijk in de voeding. Een gezonde levensstijl omvat een gevarieerde voeding, regelmatige lichaamsbeweging, stressvermindering en het vermijden van schadelijke verslavende stoffen, met name tabaksproducten en alcohol in overmatige hoeveelheden.
Auteur: Christian Fischer
