Waarom raak ik mijn erectie kwijt? Ben ik soms impotent? Waarom kan ik het niet lang volhouden tijdens de seks? Waarom kom ik zo snel? Hoe hou ik het langer vol tijdens de seks? Hoe kan ik beter presteren in bed?
Als je jezelf ooit één van deze vragen hebt gesteld, dan ben je aan het juiste adres. Twee van de vaakst voorkomende problemen waarmee mannen tijdens hun seksuele leven worden geconfronteerd, zijn erectiestoornissen en vroegtijdige ejaculatie.
Zowel erectiestoornissen als vroegtijdig klaarkomen kunnen een gezond, kwalitatief goed seksleven in de weg staan. Het goede nieuws is dat beide problemen in de overgrote meerderheid van de gevallen kunnen worden opgelost, hetzij door zelfhulp of door behandeling bij een specialist.
Omdat we de problemen allereerst goed moeten kunnen omschrijven, gaan we ze eens nader bekijken om vast te kunnen stellen hoe we ze moeten aanpakken.
- Wat is een erectiestoornis?
- Hoe wijdverbreid zijn erectiestoornissen?
- Wat wel en wat niet meer de norm is: Is het normaal dat de penis niet stijf wordt?
- Regelmatig terugkerend erectiefalen
- Waar komen erectiestoornissen vandaan ofwel Waarom overkomt het mij?
- Hoe weet ik wat voor soort erectieprobleem ik heb?
Wat is een erectiestoornis?
Erectiele disfunctie (afgekort ED) wordt gedefinieerd als het onvermogen een erectie te krijgen (of) te behouden en zo dus geen seks te kunnen hebben.
De afwezigheid van dit vermogen betekent uiteindelijk impotentie, d.w.z. het onvermogen om op natuurlijke wijze het eigen nageslacht te verwekken. De overgrote meerderheid van de mannen heeft wel eens met dit probleem te maken en het is het vaakst voorkomende seksuele probleem.
Wanneer beginnen erectiestoornissen?
Het vóórkomen van erectiestoornissen, waaronder zowel het onvermogen om een stijve penis te krijgen als het verschijnsel van een onvoldoende stevige erectie of juist een te korte duur van de erectie, neemt toe met de leeftijd en baart vooral mannen van boven de 40 jaar zorgen.
Het is helaas niet ongewoon dat ook veel jongere mannen met erectieproblemen worstelen.
Hoe wijdverbreid zijn erectiestoornissen?
Terwijl er in 1995 wereldwijd 152 miljoen mannen met erectiestoornissen worstelden, wordt geschat dat er in 2025 tot wel 322 miljoen mannen last zullen hebben van erectiestoornissen. Het goede nieuws is dat het niet nodig is om tot die groep te behoren.
Wat wel en wat niet meer de norm is: Is het normaal dat de penis niet stijf wordt?
Veranderingen in de erectiekwaliteit treden vaak op met toenemende leeftijd. Het bereiken van een erectie kost meer tijd naarmate men ouder wordt. De penis is dan niet zo hard meer als vroeger en het klaarkomen duurt dan langer. Deze veranderingen zijn volkomen normaal en je hoeft je daar geen zorgen over te maken.
Incidenteel erectiefalen, zelfs bij aanzienlijk jongere mannen (zoals bij twintigjarigen), komt vrij vaak voor, valt binnen de norm en het is niet nodig om je daar zorgen over te maken. We zullen het later nog hebben over hoe erectieproblemen op deze leeftijd kunnen worden opgelost.
We praten over erectiestoornissen als falen permanent of regelmatig optreedt gedurende een tijdsperiode van 6 maanden, en in meer dan 25% van de pogingen tot geslachtsgemeenschap. Erectiestoornissen kunnen van psychische oorsprong zijn, maar het kan ook een symptoom betreffen van bepaalde ziektes.
Men mag ze zeker niet veronachtzamen of onderschatten. Schaamte moet opzij worden gezet – het gaat namelijk om je levenskwaliteit.
Regelmatig terugkerend erectiefalen
Onder incidenteel erectiefalen wordt af en toe falen verstaan, dus iets wat zelden voorkomt, terwijl meestal alles naar behoren werkt. Of het nu om de aanwezigheid van een erectie is bij het 's ochtends wakker worden, om een erectie tijdens masturbatie of om het vermogen een erectie te behouden tot het tijdstip van klaarkomen.
Af en toe falen is heel normaal en natuurlijk, soms heeft zelfs de penis zijn dag niet. Vermoeidheid, overmatig alcoholgebruik, de actuele gezondheidstoestand en stress, spelen hier een grote rol bij.
Tegelijkertijd kan het ook om positieve stress gaan, zoals wanneer de man te seksueel opgewonden is, wat paradoxaal genoeg kan leiden tot de afwezigheid van een erectie. Plankenkoorts kan dezelfde impact hebben.
Waar komen erectiestoornissen vandaan?
Erectiestoornissen kunnen allerlei oorzaken hebben. Deze oorzaken worden over het algemeen in twee groepen verdeeld: in lichamelijke en geestelijke oorzaken.
Lichamelijke oorzaken:
De meest voorkomende oorzaken van erectieproblemen zijn:
- vaatziekten
- hoge bloeddruk
- obesitas
- diabetes
- hoog cholesterolgehalte
- roken
- overmatig gebruik van alcohol en andere verslavende stoffen
- vergrote prostaat
- laag testosterongehalte
- slaapstoornissen
- problemen met de schildklier
- verwondingen en aandoeningen na een bekkenoperatie
- ziekte van Peyronie
- bijwerkingen van bepaalde medicijnen
Geestelijke oorzaken:
De hersenen spelen een sleutelrol in de processen die een erectie veroorzaken. Er zijn een aantal psychologische aandoeningen die erectiestoornissen veroorzaken of verergeren, in het bijzonder:
- depressie
- stress
- angst
- schaamte
- plankenkoorts
- gering zelfvertrouwen
- faalangst
- relatieproblemen
- de angst dat de partner zwanger raakt
- de angst voor het onvermogen om een kind te verwekken
Hoe weet ik wat voor soort erectieprobleem ik heb?
Zelfonderzoek kan ons veel vertellen. Daarna komt pas verder onderzoek om de hoek kijken. Waar je bijvoorbeeld mee kunt beginnen, is een erectiestoornis test.
De test is eenvoudig en kan thuis worden gedaan. Het is de eerste stap op weg naar het elimineren van erectie problemen.
Wij assisteren je hierbij - verder ben je misschien geïnteresseerd in: Behandelingen en correcties van erectiestoornissen
Kom meer te weten over geneesmiddelen tegen erectiestoornissen in het artikel Medicijnen bij erectiestoornissen. De meest gebruikelijke oplossingen tegen erectieproblemen zijn geneesmiddelen met sildenafil (zoals. Kamagra 100mg, Cenforce100, Cenforce 200 of Cobra 120mg) of tadalafil, dat bekend staat om zijn langdurige werking tot 36 uur (zoals. Vidalista of Vidalista60).
Je bent misschien geïnteresseerd in: Erectieproblemen boven de 60
Auteur: Christian Fischer