Naarmate we ouder worden, lijkt seks steeds minder op wat we in onze twintiger jaren hebben meegemaakt. Maar seks is verre van alleen voor jongeren, en zelfs op hoge leeftijd is het niet nodig om seks vrijwillig op te geven.
Het brengt fysieke en psychische voordelen in de vorm van beter in vorm blijven en draagt bij aan de mentale balans en een beter zelfvertrouwen. Dus waarom zouden we niet genieten?
De kans op erectiestoornissen neemt toe met de leeftijd (22% van de mannen ouder dan 60 en 30% van de mannen ouder dan 70 hebben erectiestoornissen), maar het is geen onvermijdelijk onderdeel van veroudering. De oorzaak van de problemen is over het algemeen niet leeftijdsgebonden, maar zeer waarschijnlijk gerelateerd aan een fysieke of psychische gesteldheid.
Oorzaken van erectieproblemen op oudere leeftijd
- Gezondheidstoestand
- Medicatie
- Emotioneel leed
- Levensstijl
- Gevolgen van verwondingen en operaties
1. Gezondheidstoestand
Erectiestoornissen op oudere leeftijd worden meestal geassocieerd met cardiovasculaire aandoeningen (hart- en vaatziekten), neurologische aandoeningen (multiple sclerose), diabetes, chronische nierziekte of de ziekte van Peyronie.
Erectiestoornissen zijn het eerste signaal van bovenstaande ziekten en het is daarom het meest redelijk om door een arts te worden onderzocht om te zien of alles in dit opzicht in orde is.
2. Medicatie
Gebruikt u voorgeschreven of vrij verkrijgbare medicijnen? Sommige van die medicijnen kunnen het moeilijk maken om een erectie te krijgen of te behouden, zoals antidepressiva, medicijnen tegen hoge bloeddruk of antihistaminica. Ze kunnen de bloedcirculatie, zenuwbanen of hormoonproductie beïnvloeden.
Als u denkt dat de medicatie die u gebruikt gerelateerd kan zijn aan het vermogen om een erectie te krijgen, is het het beste om uw arts te raadplegen om te zien of het mogelijk is om een behandeling te kiezen die een minder negatief effect zou hebben op het krijgen van een erectie.
Misschien ben je geïnteresseerd in: Problemen met erectiestoornissen en het bezoeken van een arts
3. Emotioneel leed
Problemen in relaties, vooral in een partnerrelatie, kunnen de prestaties in de slaapkamer sterk beïnvloeden. Evenzo kunnen depressie, angst, een laag zelfbewustheid en een laag zelfrespect, schuldgevoelens of angst voor seksueel falen bijdragen aan een verminderd vermogen om een erectie te krijgen.
4. Levensstijl
Levensstijl beïnvloedt seksuele prestaties meer dan de meeste mensen kunnen toegeven. Een sedentaire levensstijl, gebrek aan lichaamsbeweging, overgewicht, overmatige consumptie van ongezond voedsel, roken, alcohol in onevenredige hoeveelheden en andere verslavende middelen kunnen en hebben vaak een verwoestend effect op de erectie.
5. Lichamelijk letsel
Verwondingen en postoperatieve aandoeningen in het bekkengebied kunnen ook erectieproblemen veroorzaken.
Behandelingsopties voor erectiestoornissen bij mannen na de 60
Zoals uit het bovenstaande blijkt, zijn een verandering in levensstijl, eliminatie van stressfactoren, overleg met een arts over de ingenomen medicijnen en een grondig medisch onderzoek altijd een goede keuze in geval van erectieproblemen.
Een van de meest voorkomende behandelingen voor erectiestoornissen bij oudere mannen en mannen in het algemeen zijn:
Medicijnen bij erectiestoornissen oraal toegediend, vacuümpompen, intracaverneuze injecties (injectie in de penis), intra-urethrale (in de urinebuis ingebracht) toediening van het geneesmiddel (alprostadil).
Weet je wat de voordelen zijn van seks op oudere leeftijd?
Volwassen leeftijd brengt meestal diepere intimiteit met je partner, minder afleiding en meer tijd voor knuffelen en praten. Andere voordelen zijn geen zorgen over zwangerschap en veel betere knowhow.
Tegelijkertijd zijn er veel fantastische en steeds geavanceerdere erotische hulpmiddelen op de markt om intieme momenten op te fleuren. Er zijn veel helpers van gearomatiseerde glijmiddelen tot verschillende vibrerende apparaten.
Er zijn erotische hulpmiddelen om uit te kiezen voor haar, voor hem en voor beiden tegelijk. In staat zijn om te spelen, te genieten van ontdekking en vreugde te delen is het beste medicijn tegen veroudering. Laten wij naar de slaapkamer gaan!
Tip voor jou:
- Praat met je partner. Je hebt eindelijk tijd om te praten over je verlangens, behoeften en onvervulde dromen.
- Probeer ochtendseks in plaats van avondseks. In de ochtend zijn de testosteronniveaus het hoogst, wat betere belevenissen voor jullie beiden belooft.
- Breid je seksuele repertoire uit. Het is niet nodig om bedacrobatiek te proberen. Aaien, zoenen en knuffelen doen wonderen.
- Vergeet de romantiek niet. Een diner bij kaarslicht, een bed met rozenblaadjes en aangename muziek zijn altijd in de mode.
- Geniet wanneer jullie er allebei zin in hebben. Geniet van elkaar.
Erectieproblemen boven de 60 zijn niet uitzonderlijk, maar alles heeft zijn oplossing. Begin vandaag nog!
Autor: Christian Fischer
Bron:
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/sexual-health/in-depth/senior-sex/art-20046465
